L’Atelier du Regard
Le regard que l’on porte sur soi peut tout transformer.
L’Atelier du Regard est un espace chaleureux et bienveillant, pensé pour accueillir chacun tel qu’il est, dans l’écoute, le partage et l’authenticité.
À travers des ateliers collectifs proposés une fois par semaine, je vous accompagne autour de différentes thématiques liées à l’estime de soi, à l’image, à la confiance, au lien à l’autre et au regard que nous portons sur nous-mêmes.
Parce qu’un regard peut parfois blesser… mais qu’il peut aussi réparer, révéler et relier.
Ces ateliers sont des moments pour :
- prendre du recul sur soi,
- retrouver confiance,
- s’exprimer librement,
- se sentir soutenu par le groupe,
- oser un nouveau regard sur soi et sur sa vie.
Chaque rencontre est unique et invite à une transformation douce, dans le respect du rythme de chacun.
À travers mon approche mêlant présence, accompagnement, écoute et valorisation de l’image de soi, mon intention est de soutenir, sublimer et transmettre.
Le regard qui relie. Le regard qui révèle. Le regard qui transforme.
“J’aime profondément transmettre et voir les personnes reprendre confiance en elles. Le groupe permet souvent d’oser ce qu’on n’oserait pas seul.”
Comment se déroulent les ateliers ?
Les ateliers se vivent en petits groupes de 8 à 10 personnes maximum, afin de préserver une ambiance intimiste, chaleureuse et sécurisante, où chacun peut trouver sa place et s’exprimer librement.
Chaque atelier dure environ 1h30 et s’articule autour d’une thématique différente : estime de soi, confiance, regard porté sur soi, lien aux autres, image, émotions, expression de soi, transformation intérieure…
Ces temps de rencontre sont pensés comme des parenthèses de douceur et de reconnexion à soi, dans un cadre bienveillant, sans jugement et respectueux du rythme de chacun.
Les ateliers auront principalement lieu au Centre O, dans un espace propice au calme, à l’écoute et au partage. Mais parce que le cadre fait aussi partie de l’expérience, certains ateliers pourront évoluer au fil des saisons et être proposés dans d’autres lieux inspirants : un jardin, un espace en pleine nature ou tout autre environnement favorisant la présence à soi, le ressenti et le lien au vivant.’intention est de créer des moments authentiques, simples et profonds, où le groupe devient un soutien, un miroir bienveillant et une ressource pour avancer ensemble.